Guía para ser un buen vegetariano y vegano
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Palabras clave

gastronomía
vegetariano
vegano
dieta
sociedad
cultura
comercio local
salud
medio ambiente
estilo de vida

Resumen

En muchas ocasiones se encuentran personas que quieren implementar un estilo de vida más saludable, con esto mantener una dieta de vida vegana o vegetariana. Por diferentes factores hacen los cambios de alimentación de una manera inadecuada y por falta de información no encuentran la dieta que mejor se adapte a las necesidades que busca satisfacer, esto los puede llevar a tener descompensaciones nutricionales que evita poder seguir con su dieta o estilo de vida que se desea.

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